流行りものを隅から隅までチェックするほどではなくても、流行りの大きな波の中には一応入っていたいですよね。

最近はワイドパンツなのでまだ助かります。

『スキニーパンツやショートパンツ、ミニスカートが今年の三大ボトムス!』などと大手ファッション雑誌や人気モデルが発信しようものなら一大事です。

これ以外のボトムスが街から消えていきます。

このままでは足のライン、太さが丸出しになってしまいます。

その時になって焦っても間に合わないので、出来るときに足痩せ中心のダイエットをしておくべきでしょう。

 

とはいえ、いつ来るかわからない流行りのために大好きなスイーツを我慢し、きついトレーニングをやり続けることは出来ません。

ダイエットも足痩せも出来れば世界が変わることはわかっていますが、それでも今までこの体型と太ももでやってきたのは、努力が長く続かないからです。

家でテレビを見ながら簡単に痩せられたらどんなに幸せでしょう。

誰もがそんなことを思いながらも出来ないとわかっているので声に出して言ったりはしません。

しかし、それがレグールのストレッチなら叶うかもしれないのです。

レグールでバレリーナのストレッチを簡単に!脚痩せ効果抜群です!

レグールは立ったままの姿勢で行うことが出来ます。

動きも簡単で、レグールの上に立ち足を外側に開いて閉じるというストレッチを繰り返すだけです。

問題はこの簡単な動きで本当に足痩せ出来るのか、ダイエット効果があるのかという事です。

それを確認するためにまずレグールの動きを想像してください。

膝を真っ直ぐに伸ばし、姿勢を正してつま先を外側に開いている姿勢です。

バレリーナを思い出しませんか?

レグールはバレエの基礎的なレッスンで行われるターンアウトというストレッチを誰でも簡単に正しくできるようにしてくれるのです。

バレリーナはお尻が小さく、まっすぐな美脚の持ち主ばかりです。

まさに足痩せダイエットの最終目標のようなスタイルですね。

レグールは、そのことに着目した整体師さんが発案し、大学と共に研究を重ねて開発したものです。

骨盤底筋に働きかけ骨盤を引き締めると同時に、内側に向きやすい膝をねじりの動作で正しい向きへと導きます。

つまり、レグールに乗ってストレッチを行うことで足痩せ効果が期待でき、バレリーナのような美脚を手に入れることが出来るかもしれないのです。

ダイエットの要は骨盤!?それならレグールで簡単にダイエット出来ます!

骨盤のゆるみや歪みは下半身ダイエットの大敵です。

骨盤がゆるむと下腹が出てきたり、便秘になったり、足のむくみを引き起こしたりと女性を悩ませる出来事が次々に起こる可能性があります。

逆に言えば骨盤をしっかり整えていれば、これらの悩みを解消できると言えますね。

骨盤を引き締めることで、下腹をへこませてホッソリとした足を手に入れて、溜めこまない身体づくりができそうです。

さて、骨盤矯正ストレッチや骨盤体操などに関しては様々な本や、検索すれば動画も出てきます。

しかし、その中から短時間で簡単に出来て効果もしっかり期待できるものを見つけるのは至難の業です。

前述の通り、レグールならテレビを見ながらでも出来るくらい簡単でラクな動きです。

3分程度で終わってしまうのでCM中に終わるかもしれません。

さらに、人の身体を知り尽くした整体師が開発したという事で効果もかなり期待できます。

 

もちろんレグールを使うだけで必ず誰でもダイエットや足痩せに成功する!という保証があるわけではありません。

恐らく、薄々誰もが気付いている事でしょう。

それでも、いつも通りテレビを見ながらお菓子に手を伸ばす前に、たった3分レグールに乗ってみてはいかがでしょう。

もしかしたら明日の朝、鏡の前に立つ自分はバレリーナに近づいているかもしれません。

いつもの行動の流れを変えてみるだけでもダイエットの第一歩となるのではないでしょうか。